为深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》和《国家学生体质健康标准》等文件精神，结合学院现实教学条件，借助信息化教学手段，推进我部公共体育课程改革的同时，做到“体教结合，完全人格”特点。
21-22-1学年，体育与国防教学部针对2020级学生开设“有氧健康跑”课程——即公共必修课程：《体育专项技能1》，该课程未入学生课表（注：专本贯通专业、3+2转段不参与）。
执行方案如下所示：
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一、2020级“有氧健康跑”：
21-22-1学年开设的“有氧健康跑”——即《体育专项技能1》（课程代码：71010006 ），公共必修课程，1学分，不含3+2转段与专本贯通。
具体实施方案如下：
面向对象：2020级学生（不含3+2转段与专本贯通）。
注意：需注册，学生注册学号、手机号绑定后，不要随意更换。
（二）参与形式：快跑、慢跑或快步行走（不得戴口罩进行运动）。
（三）参与地点：奕晖运动中心田径场
（四）参与时间：2021年9月6日——2022年1月9日，每天跑步有效记录时间段为：早上6:30--晚上21:30。
（五）参与次数：≥50次
特别提醒：在运动场内运动时不戴口罩，进行严禁代跑行为、严禁一人使用多部手机跑步行为、严禁骑车进入田径场行为、严禁使用代步车进入田径场行为。本学期有氧健康跑将加大检查、监督力度，一经发现上述行为，将作为作弊处理。
二、2019级“有氧健康跑”（重修）：
2019级学生，请自行查询教务系统，如有《体育专项技能1》学分挂科同学，因目前教务处尚未发布的课程重修报名选课的通知安排，故按照以下两个步骤来进行：
①于2021年9月13日——17日，至体育与国防教学部2号办公室段老师处进行登记，方可参与跑步。
②请关注重庆电子工程职业学院教务处官网，按照教务处发布的课程重修报名选课的通知，根据要求时间参与教务系统重修报名。
（具体实施方案、时间及次数要求，同2020级）。
三、负责部门：
（一）各二级学院：广泛动员,大力宣传,妥善组织，认真落实，营造积极向上的校园健康运动氛围。安排辅导员助教，协助完成2019级、2020级学生校园“有氧健康跑”——《体育专项技能1》活动的组织与实施。
（二）体育与国防教学部：负责学生教学管理、期末成绩录入及信息维护工作和全面负责“有氧健康跑”体育专项技能活动的组织与实施。
四、参与要求：
学期内运动次数标准为：
（二）单次运动有效标准为：
性别 |
男生 |
女生 |
距离 |
≥2500米 |
≥2000米 |
速度 |
3-9min/km |
3-11min/km |
五、参与平台 ：
依托“步道乐跑”APP软件开展，系统自动记录跑步里程、时间、速度等相关数据。
六、考核说明——（“有氧健康跑”） ：
（一）每天最多1次有效成绩，每时段1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩；单次运动里程上限最多取10公里；每学期共为16个教学有效周，每次时间原则上为≥30分钟。
（二）禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实，则该学生及协同作弊学生本次跑步次数作废，并对当事学生提出警示；若出现2次作弊及以上者，本学期成绩作0公里数处理，学期体育专项成绩为不合格，并按照有关规定予以纪律处分。
七、注意事项 ：
（一）锻炼过程中，请同学们根据自己的身体条件、天气情况和课程安排，量力而行，可采用走或跑形式，合理安排活动项目和时间，注意对场地的障碍物避让、场地湿滑及避免磕碰等，如人多拥挤请注意避让或错峰锻炼，切不可发生冲撞或冲突，如身体感觉不适，应及时终止。
（二）对伤病和不适宜参加体育锻炼的学生，在开课一周内可由学生本人提出申请，填写“有氧健康跑”免跑申请表（附件2），并提交相应的医院（县级及以上医院）证明、病历等相关材料，经二级学院签署意见后，交体育与国防教学部体育教研室核实，汇总后另行安排。如学期中途因病不适参加锻炼，也应及时填表提出申请，以便安排其余教学，以免影响成绩认定。
（三）各二级学院及时关注并了解学生参与锻炼情况，督促学生顺利完成教学活动，指导不能参加“有氧健康跑”学生根据实际制定切实可行的体育学习方案并进行过程指导。通过“有氧健康跑”活动养成经常锻炼的习惯，营造全校学生健康生活、积极向上的校园文化氛围。
（四）此项工作即是体育课教学活动安排，也是学校开展学生综合素质教育，培养学生健康人格的重要内容，是教育教学高度融合、第一第二课堂有效对接的有益实践探索，请各二级学院将此项工作作为学院建设和育人的重要抓手，关注本班学生参与情况，及时配合处置在活动中出现的突发情况。
（五）步道乐跑APP操作指南链接：
https://mp.weixin.qq.com/s/SsNnIM3iUaYt4G71bWgwsA
请各二级学院教务科，及时转发，通知学生认真查阅通知内容，按时完成21-22-1学年《体育专项技能1》课程。
体育与国防教学部
2021年9月2日
附件1：体育专项技能“有氧健康跑”步道乐跑APP使用说明。
附件2：体育专项技能“有氧健康跑”免跑申请表。
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